پلاک میکروبی، جرم و جرم‌گیری — هرآنچه باید بدانید!
شاید برایتان جالب باشد بدانید یکی از اصلی‌ترین دشمنان لبخند سالم شما، چیزی بسیار کوچک و در عین حال بسیار تأثیرگذار است:پلاک میکروبی!
پلاک میکروبی لایه‌ای نرم و چسبنده از باکتری‌هاست که به‌طور طبیعی روی سطح دندان‌ها شکل می‌گیرد. اگر بعد از مسواک زدن دندان‌ها کاملاً تمیز باشند، این پلاک از بین می‌رود، اما خبر بد اینجاست که تنها نیم ساعت بعد دوباره شروع به تشکیل می‌کند! 
بعد از حدود:
۱۲ ساعت: چسبندگی آن بیشتر می‌شود،
۴۸ تا ۷۲ ساعت: حجم باکتری‌ها افزایش می‌یابد،
۱ هفته: ترکیب باکتریایی آن کامل‌تر می‌شود،
۲ هفته: دیگر با مسواک به‌راحتی پاک نمی‌شود و به بروساژ حرفه‌ای نیاز دارد،
۱ ماه: به‌تدریج مواد معدنی مانند کلسیم روی آن می‌نشیند و جرم اولیه تشکیل می‌شود،
۶ ماه: جرم به بیشترین مقدار خود می‌رسد و به لایه‌های عمقی‌تر لثه نفوذ می‌کند.
به زبان ساده:
جرم دندان همان پلاک میکروبی قدیمی و کلسیفیه‌شده است!
اگر ناحیه‌ای از دندان به هر دلیل (بی‌دقتی، نامناسب بودن مسواک یا دسترسی سخت) به‌خوبی تمیز نشود، در مدت کوتاهی جرم در آن ناحیه شکل می‌گیرد.و هرچه دیرتر اقدام به جرم‌گیری کنید، برداشتن آن سخت‌تر می‌شود و آسیب بیشتری به لثه و استخوان وارد می‌کند.
چرا جرم‌گیری ضروری است؟
جرم فقط یک مسئله‌ی زیبایی نیست!جرم محیطی ایده‌آل برای رشد باکتری‌های بیماری‌زا ایجاد می‌کند که می‌توانند باعث:
التهاب و خون‌ریزی لثه‌ها
تحلیل استخوان فک
بوی بد دهان
و در نهایت لقی و از دست رفتن دندان‌ها شوند.
بیماری‌های لثه حتی با بیماری‌های قلبی، دیابت و التهاب مفاصل نیز ارتباط دارند.
بنابراین جرم‌گیری منظم نه‌تنها لبخند شما را زیباتر می‌کند، بلکه برای سلامت عمومی بدن هم مفید است.
چند وقت یک‌بار جرم‌گیری کنیم؟ افرادی که مستعد تشکیل جرم هستند: هر ۴ تا ۶ ماه یک‌بار سایر بزرگسالان: حدود سالی یک‌بار کافی است.
تقریباً تمام افراد بالای ۳۰ سال در دهان خود مقدار قابل‌توجهی جرم دارند، بنابراین معاینه‌ی دندان‌ها هر ۶ ماه یک‌بار توصیه می‌شود.
آیا جرم‌گیری به دندان آسیب می‌زند؟
خیر!در هر جرم‌گیری ممکن است مقدار بسیار ناچیزی از سطح مینا (در حد میکرون) برداشته شود، اما این در مقابل آسیبی که جرم به دندان، لثه و استخوان می‌زند قابل مقایسه نیست.در واقع، جرم‌گیری علمی و اصولی یکی از بهترین کارهایی است که برای سلامت دهان خود انجام می‌دهید.
نتیجه‌گیری
پلاک میکروبی و جرم دشمن پنهان دندان‌های شما هستند.با مسواک زدن صحیح، استفاده از نخ دندان، دهان‌شویه و جرم‌گیری منظم نزد دندانپزشک می‌توانید از این دشمن بی‌صدا پیشی بگیرید و لبخندی سالم و درخشان داشته باشید. 
